不要俯身太低,7tcb体向下蹲一点即0piU,利用好整个上yvgV身的惯性去冲球mPPt
谁都会经历重复的生活fhYZ重复练过无数次钢琴才qsM7上台表演,重复迈过无X91w次步才敢跑马拉松,重OEyG过无数次的工作才能熟pFN8生巧,这样的重复是对dxf0想的刻意练习,是一段uz9G要的积累FVwA